Zapraszamy na tradycyjną już festiwalową jogę!
Niedzielne wytchnienie – praktyka spokoju. Joga z Agatą Stoltmann
Nic tak nie wycisza naszego układu nerwowego jak leżenie na trawie. W ten niedzielny poranek pozwolimy sobie na chwilę zatrzymania — poleżymy, poszukamy przestrzeni w ciele i odkryjemy kilka prostych sposobów na odnalezienie relaksu w zabieganej codzienności.
To będzie łagodna, uważna praktyka, która pomoże wrócić do równowagi i poczuć więcej lekkości. Na zakończenie usiądziemy razem przy filiżance chai — aromatycznej indyjskiej herbaty.
Spokojny, miękki początek leniwej niedzieli, z delikatnym wsparciem olejków eterycznych.
KIEDY: 14 czerwca 2026 (niedziela), 8:00-9:00
GDZIE: podzamcze
DLA KOGO: dla wszystkichUdział bezpłatny, nie wymaga zgłoszenia.
Prosimy o zabranie własnej maty.
W razie złej pogody przeniesiemy się do zamkowego wnętrza.
Prosimy o zabranie własnej maty.
W razie złej pogody przeniesiemy się do zamkowego wnętrza.
